得了糖尿病，“吃饭”可是个大问题，吃多了血糖高，吃少了饿得慌；而糖尿病人到底要不要“喝粥”？这用油、用盐可要掌握多少呢……这些看似简单的日常生活问题，对糖友来说可都是要讲究学问的。

2017年11月7日，社区科学素质提升活动暨龙江讲坛·百年养生讲堂第96期科普在中国地震局工程力学研究所离退办老干部活动中心举行，工力所离退休的老人们聆听了一堂有关糖尿病健康饮食的科普知识课。当拿到工作人员发放的每人一日25g的限油勺时，老人们都说：原来一天用油是这些量啊，看来平时都是超标的！而且超得太严重了！

第11个联糖日前夕，黑龙江省糖尿病教育学会积极有效承接政府职能，本着教育宣传与慢病管理的重任，面向社会大力开展健康知识宣教活动，有效贯彻执行了《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》的“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）专项行动。充分发挥了社会组织服务社会的职能，引导并促进基层百姓树立健康生活生活方式的理念与行动！